2016. 06.10
Ű | ̽ ڷ | ƮŰ | ̽Ű
[] н÷! ̰ ȿ ⸻ ȹ <ġ ms.coach>
STEP 1 ִ ð ϱ
Ⱓ ִ ð ƿ.
б, п, , Ļ, ð ð 꿡 ִ Դϴ. Ư ð κе ԵDZ ð ְų ٿ ȵ˴ϴ.
ʵл 밳 Ϸ 1~2ð, 60ð νð Ȯ Դϴ.
̶ 3 ð ؾ ü ð ֽϴ.
STEP 2 ̵ ð ϱ
ð ߴٸ, νð ؾ մϴ.
ð Ǵ ̵ ð ϼ.
, , , ȸ, Ѵٰ ? ߺ ʵ ð ʿ ̵ 5 ϰ, ʿ ̵ 1 մϴ......
ȷȨ /
Ⱓ
6 1 ~ 6 30
ü Ͻô б(б 4)
ʵ
Ű
̰е
̳
мҳ
Ʈ Ϸ
Modu
е
θ
ī
ų